قضايا تربوية

منتدى يهتم بالتربية و التعليم لكل العرب.
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 :: إختبار الثقة بالنفس ::

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مروة شيخ الارض
ضيف المنتدى
ضيف المنتدى


عدد المساهمات : 356
تاريخ التسجيل : 18/10/2008
العمر : 31

مُساهمةموضوع: :: إختبار الثقة بالنفس ::   الإثنين فبراير 16, 2009 5:14 pm

إقرأ فقرات الإختبار بدقة واجب عليها بنعم أو لا حسب ما يتفق معك ، ضع لكل إجابة بنعم درجتين ( 2 ) ، ولكل إجابة بلا درجة واحدة ( 1 )


الأسئـــــــلـة :

1 ـ هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟

2 ـ هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟

3 ـ هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟

4 ـ هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟

5 ـ هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟

5 ـ هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك
6 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والت
7ـ هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟

8 ـ هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟

9 ـ هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟

10 ـ هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟

11 ـ هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟

12 ـ هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟

1ـ هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ة؟

14 ـ هل تحاول تحل مشاكل الاخرين ؟

15 ـ هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟

16 ـ هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟

17 ـ هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟

18 ـ هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟

19 ـ هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟

20 ـ هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟

21 ـ هل تتخوف من انتقادات الاخرين لك ؟

22 ـ هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟

23 ـ هل تفتش عن عيوبك ؟

24 ـ هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟

25 ـ هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟

26 ـ هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟

27 ـ هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟

28 ـ هل تقاوم الأشخاص المتسلطيين ؟

29 ـ هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟

30 ـ هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟

31 ـ هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟

32 ـ هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟

33 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟

34 ـ هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟

35 ـ هل تمشي في وسط الطريق ؟

36 ـ هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟

37 ـ هل تعترف بأخطائك ؟

38 ـ هل تسيطر على انفعالاتك ؟

39 ـ هل تكره الخانعين ؟

40 ـ هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟

41 ـ هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟

42 ـ هل تتجرأ و تسأل الاخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟

43 ـ هل تبادر الاخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟

44 ـ هل تخدم ضيوفك بدون احراج ؟

45 ـ هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟

46 ـ هل تستأنس من صحبة الاخرين ؟

47 ـ هل تجلس في الخطوط الامامية ؟

48 ـ هل تقدم الدعوة للاصدقاء ؟

49 ـ هل تتحدث بشكل اعتيادي امام الاخرين ؟

50 ـ هل انت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟



الأن اجمع الدرجات التي حصلت عليها

إن كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية ، وإن حصلت على 87

ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها ، وإن حصلت على 75 ـ 62 ثقتك بنفسك بحاجة الى تقوية ، أما إذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك بنفسك
ضعيفة جدا وتحتاج إلى علاج نفسي لتقويتها .

_________________
الأخصائية النفسية : مروة شيخ الارض
الحياه مدرسه كبرى نستفيد من علومها وننهل من معارفها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شمس الهدى
ضيف المنتدى
ضيف المنتدى


عدد المساهمات : 388
تاريخ التسجيل : 14/02/2013
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: :: إختبار الثقة بالنفس ::   السبت أبريل 06, 2013 9:43 pm


السلام عليكم ورحمة الله وتعالى وبركاته


شكرا جزيلا وجزاك الله كل خير


أنا جربت الإختبار وحصلت على علامة 87


وهذا يعني ثقتي لا بأس بها


فهل تعطيني رأيك وكيف أن أعلي منها




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
:: إختبار الثقة بالنفس ::
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قضايا تربوية :: الصحة النفسية و سيكولوجية الشخصية :: منتدى الصحة النقسية ...-
انتقل الى: