قضايا تربوية

منتدى يهتم بالتربية و التعليم لكل العرب.
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 تجربة قاسية.......... الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المـــــــــــاسة الزرقاء
ضيف المنتدى
ضيف المنتدى


عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 02/07/2008

مُساهمةموضوع: تجربة قاسية.......... الاكتئاب   الأحد أغسطس 10, 2008 7:49 pm


لنقرا هذا البيت من الشعر :

فؤاد ما تسليــــه المـــــــدام وعمر مثلمـــا تهـــب اللئــــام

أي فؤاد هذا الذي لا تسليه المدام ..بكل ما تفعله من فك للكوابح وأي عمر ذلك الذي يشبه هبة اللئام هل تهب اللئام شيئا؟
ما هي الحالة النفسية التي يعكسها هذا البيت ...

و ماذا عن حال أبو تمام حين قال
هبي تري أرقا من تحتـــــــه قلق يحدوهما كمد يحنو له الجسد
لو يعلم الناس علمي بالزمان وما عاثت يداه لما ربوا ولا ولدوا

أرقا لا ينام
قلقا غير مستقر
مكمودا حزينا
ضعيف الجسد حانيه
متبرما من الحياة كلها

وماذا عن ابن الرومي في قوله

ولقد منعت من المرافق كلها حتى منعت مرافـــــــــق الأحلام
من ذاك أنــي ما أرانــــــــي طاعما في النوم أو متحفزا لطعام
إلا رأيت من الشقاء كأننــي أثنــــى واكبـــــح دونــــه بلجـــام

قد حرم من كل شيء ...حتى في الأحلام...كلما حاول أن يأكل يكبح غصبا وكأنه ملجوم ومسلوب الارادة.
ويقول اكثر

كفى بك داء أن ترى الموت شافيا وحسب المنايا أن يكن امانيــا

أي داء ذاك الذي يدفع الشخص لتمني الموت ....وأي داء يكون دواءه الموت ومن من الناس يرى الموت أهون مما هو فيه ؟
متى يكون الموت أمنية وحلا؟

نلمس أن هذه الأبيات قيلت تحت تأثير حالة نفسية واحدة. ترى ماهي؟ ما أسرارها؟

إنها حالة نفسية تعرف ب: الاكتئاب ؟
ماهو الاكتئاب؟
هل هو مجرد حزن ؟ تكدر في المزاج يجعل نظرتنا للحياة سوداوية و قاتمة ؟ زعل؟زهق؟... أم أكثر من ذلك
هل يمكن ان يضعك الاكتئاب في مواجهة نفسك ,هل يمكن أن يقتلك عقلك ؟أم هو الانتحار..
نعم يمكن ..تأمل ما يقول ابو العلاء

مُهجَتــــي ضِدٌّ يُحارِبُنــــــي أَنا مِنّـــــي كَيفَ أَحتـــــَرِسُ

هل هناك أصعب من أن تسجن داخل نفسك ؟

إن التجارب الإنسانية تعكس الأوجه المتعددة للاكتئاب ...فهو ليس حالة حزن عابرة تمر بك ذات صباح أو عند خلاف ما أو فشل في انجاز كنت تأمله... هو جملة من الأعراض والاضطرابات تشمل المشاعر والتفكير والنشاطات الحيوية ومن ثم السلوك وربما يمتد ذلك إذا ما طال ليشمل موقفا كاملا من الحياة لا يرى صاحبه سوى النصف الفارغ من الكأس.

لماذا يحصل ؟ ما هو السبب ؟

هل تضغطنا الحياة وتغلبنا الأيام ، تحملنا مالا نطيق...فنفقد القدرة على التكيف والمقاومة فنكتئب؟
ربما.
هل هو رد فعل للتوتر الدائم ؟
ربما .
للإحباط من الفشل المتكرر ؟
ممكن.
للخسارة والفقد والحداد ؟
جائز.
أم هو جزء من مصير محتوم بسبب التركيبة الجينية والوراثية للشخص؟
هذا جائز أيضا وممكن.
باختصار هو هذا كله مجتمعا ومنفصلا وبنسب متفاوتة ...
قد يمر شخصان بنفس الظرف ويتعرضان لنفس الضغوط فهذا يصاب وهذا لا .. لماذا ؟
لأن كلا منهما له جينات مختلفة وبنية نفسية وذهنية مختلفة.
أيضا
قد يصاب أحد توأمين متماثلين بالاكتئاب ولا يصاب الآخر..
كلاهما بنفس الجينات ونفس البصمة الوراثية ...
لماذا ؟
لان كلا منهما مر بتجربة مختلفة عن الآخر .

أعراض الاكتئاب:

علميا لنقول إن شخصا ما بأنه يعاني من الاكتئاب يجب أن تتوافر فيه جملة من الأعراض ممتدة لفترة زمنية لا تقل عن خمسة عشر يوما يكون خلاها كل الأيام معظم ساعات اليوم حزينا مفتقدا للإحساس بالمتعة والبهجة غير آبه أو ملتفت لما كان في السابق يثيره أو يفرحه لا عشيقا أحبه ولا طعاما استمتع به ، يشعر بانعدام الرغبة وحتى القدرة على عمل أي شيء، حتى النوم ، ثقيل الهمة ، عديم النشاط ، منزويا تأكله الأفكار نادما على ما فعل متحسرا على ما لم يفعل يرى نفسه اقل من الآخرين حظا ومكانة وشأنا أما حين ينظر للمستقبل ، هذا إن نظر، فلا يرى فيه إلا فشلا محققا ومستقبلا اظلم من الحاضر وربما تتداعى أفكاره لتصل إلى ضرورة التخلص من الحياة لتجنب الآلام التي لاشك قادمة أو لتجنب الأسوأ أو لان الحياة لا تستحق هذا العناء أو " إن موتي أفضل للجميع لأنني عنصر نكد دائم ,....ثم من سيفتقدني الأفضل أن اذهب واترك الجميع يرتاحون.........." إلى آخر التداعيات السلبية.لدرجة أنه قد يرى"الموت شافيا" و....ينتحر .
في اللغة العربية ..الكآبة لا تعني الحزن وإنما انكسار النفس من شدة الهم والحزن نعم انكسار.
وفي الطب الحديث الاكتئاب مرض كأي مرض آخر
والمكتئب ليس مجرد شخص حزين أو نكد أو ضعيف ا أو غير قادر على التأقلم أو مبالغ أو...هو مريض وبحاجة لعناية متخصصة ولا يستطيع التخلص من أعراضه ببساطة ودون مساعدة ، تماما كما لا يستطيع المصاب بالقرحة أو التهاب المفاصل أو القلب أو السكري التخلص من آلامه ببساطة ودون مساعدة .

كيف يكون المكتئب ؟
هل يقولها هو ؟ ربما
هل يستشعر ضعفا وألما لا يدري له سببا .. ربما
هل يبدو ذلك في سلوكه دون أن يعبر عن ذلك تعبيرا محكيا ؟...ربما
في مشيته ..نعم
جلسته...نعم
نظرته ...نعم
نبرة صوته ...نعم
تعبير وجهه ...نعم
سلوكه وتعامله ...نعم
لياقته وهندامه .... نعم
هل بإمكانه إخفاء بعض هذه المظاهر؟ ...نعم ....كلها ؟لا.
[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تجربة قاسية.......... الاكتئاب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قضايا تربوية :: الصحة النفسية و سيكولوجية الشخصية :: منتدى الصحة النقسية ...-
انتقل الى: